Les meilleures recettes à la mijoteuse

La mijoteuse électrique est l'appareil idéal pour ceux qui désirent préparer des repas à l'avance, faire des réserves ou qui souhaitent qu'un repas chaud les attendent. Bien que la cuisson des plats en mijoteuse soit très lente, la préparation, elle, se fait en un tournemain!

Cet ouvrage, en plus de vous offrir une foule de recettes délicieuses, vous explique comment tirer le meilleur parti de votre mijoteuse, ou comment la choisir si vous souhaitez en acquérir une.

N'oubliez pas que vous pouvez emprunter une mijoteuse à l'Association.

la cuisine santé simplifiée
Êtes-vous en panne d'inspiration pour la préparation de vos repas ? Vous souhaitez offrir à vos proches des repas sains et délicieux mais manquez de temps et d'énergie pour passer des heures à la cuisine ?  Vous trouverez une multitude d'idées nouvelles pour la préparation facile et rapide de plats sans savoureux et regorgent des nutrimnents et vitamines essentiels à la santé et à la bonne forme physique.

Syndrome S
Les implications psychologiques et émotives du stress ne sont pas un secret. Mais peu d'attention a été accordée aux effets physiques sur la santé que causent nos vies trépidantes. Le stress peut accroître la tension artérielle, le taux de glycémie, les envies de sucre et le mauvais cholestérol. Il peut réduire la capacité de votre organisme à se désintoxiquer, à former de nouveaux tissus osseux, à digérer les aliments, à se reproduire, à dormir et à guérir les blessures. Grâce à une meilleure alimentation, à une bonne gestion du stress et à la prise de suppléments alimentaires ciblés, nous pouvons aider notre corps à neutraliser les effets négatifs du stress. En partageant les histoires individuelles de ses patients, Dr Daniel Crisafi, expert chef de file en santé naturelle, démontre jusqu'à quel point le stress chronique peut être dommageable. Vous n'êtes peut-être pas en mesure de contrôler le niveau élevé de stress que vous éprouvez, mais avec les conseils du Dr Crisafi, vous pouvez apprendre à vivre une vie heureuse et saine en dépit du stress!

Recettes pour conserver un coeur en forme
Un cœur en forme, c'est possible ! L'hygiène de vie, l'alimentation, les activités physiques sont autant de paramètres qui influent sur la santé de
votre cœur et qu'il ne tient qu'à vous de modifier, d'adapter ou de conserver. Mais, malheureusement, d'autres facteurs, sur lesquels nous n'avons aucune prise, pèsent dans l'apparition de la maladie : l'âge, l'hérédité génétique... Vous trouverez présentées dans cet
ouvrage les différentes pathologies qui peuvent toucher cet organe indispensable à la vie, le cœur. Vous pourrez également faire un point précis entre idées reçues et réalité et dégager ainsi quelques grands axes de prévention des maladies cardiovasculaires. Loin des dogmes et des discours marketing, vous découvrirez des solutions simples, des trucs et des astuces et, bien sûr, toute une série de recettes-plaisir pour préserver au quotidien un cœur en forme. La nutrition ne doit pas être triste si elle veut être vécue pleinement chaque jour !

Recettes pour diabétiques
Pas besoin d'être un cordon bleu confirmé pour réussir ces nouvelles recettes ! Il faut simplement avoir envie de cuisiner, pour soi, sa famille ou ses amis. Sortez de la routine, c'est le moment d'essayer des plats qui changent un peu et de combiner des saveurs nouvelles. Pas de soucis : la réussite est garantie puisque ces recettes sont déjà " passées trois fois à la casserole " avant de vous être proposées. Alors, à vos fourneaux !